Volg ons op Facebook Twitter Google+ Strava

Tijdschema voor La Marmotte

Bereken je persoonlijke tijdschema voor La Marmotte

De Marmotte uitfietsen is al een prestatie opzich, die niet zonder serieuze voorbereiding haalbaar is.

Om een beter beeld van je persoonlijke mogelijkheden te krijgen hebben we deze calculator gemaakt die een inschatting maakt van je tijdschema. De basis hiervoor is het vermogen dat je fietst bergop in combinatie met je gewicht. Deze calculator houdt rekening met de neutralisatie van de afdaling van de Glandon. Tijdens het rijden van de Marmotte telt de afdaling van de Glandon nl. niet mee voor je eindtijd. Dat is omdat er in het verleden te veel ongelukken zijn gebeurd in deze afdaling.

Vandaar dat de tijd stilstaat vanaf de Col du Glandon tot aan St Etienne de Cuines.

Gegevens renner
Gewicht*:

Geslacht:

Vermogen**:

Leeftijd in jaren:

*let op: gewicht inclusief fiets, bidon(s), kleding (schoenen, helm, enz.), voeding, zadeltas etc. Reken hiervoor minimaal 10-15kg bovenop je eigen lichaamsgewicht!
**+/-95% van het vermogen bij je omslagpunt, in theorie wat je gemiddeld kan leveren tijdens een klim!

Plaats Hoogte Tussen-
afstand
afstand verwachte
tijd
Goud Zilver
(Isère)
Bourg d'Oisans 719 0 0
N 91
La Paute 730 2,5 2,5
Rochetaillée 711 4,5 7
D 526
Allemont 820 3 10
Le Rivier 1254 10 20
(Savoie)
D 926
D 926- D 927 1907 15,5 35,5
Col du Glandon 1924 0,2 35,7
St Colomban des Villards 1102 10,3 46
St Alban des Villards 882 7 53
St Etienne de Cuines 450 3,5 56,5
D 927 - D 74 431 1,2 57,7
Ste Marie de Cuines 420 0,8 58,5
D 74 - N 6 (Pontamafrey) 4,9 63,4
N 6 (St Jean de Maurienne) 465 4 67,4
St Michel de Maurienne 712 14 81,4
D 902
Col du Télégraphe 1570 11,5 92,9
Valloire 1430 5 97,9
Col du Galibier 2642 17 114,9
(Hautes Alpes)
Col du Lautaret 2057 7,5 122,4
N 91
La Grave 1481 11 133,4
(Isère)
Le Freney 900 16 149,4
Bourg d'Oisans 719 12 161,4
D 211
La Garde 1000 4 165,4
Huez 1495 5,5 170,9
Alpe d'Huez 1880 3,5 174,4