Tijdschema voor La Marmotte
Bereken je persoonlijke tijdschema voor La Marmotte
De Marmotte uitfietsen is al een prestatie opzich, die niet zonder serieuze voorbereiding haalbaar is.
Om een beter beeld van je persoonlijke mogelijkheden te krijgen hebben we deze calculator gemaakt die een inschatting maakt van je tijdschema. De basis hiervoor is het vermogen dat je fietst bergop in combinatie met je gewicht. Deze calculator houdt rekening met de neutralisatie van de afdaling van de Glandon. Tijdens het rijden van de Marmotte telt de afdaling van de Glandon nl. niet mee voor je eindtijd. Dat is omdat er in het verleden te veel ongelukken zijn gebeurd in deze afdaling.
Vandaar dat de tijd stilstaat vanaf de Col du Glandon tot aan St Etienne de Cuines.
*let op: gewicht inclusief fiets, bidon(s), kleding
(schoenen, helm, enz.), voeding, zadeltas etc. Reken hiervoor minimaal
10-15kg bovenop je eigen lichaamsgewicht!
**+/-95% van het vermogen bij je omslagpunt, in
theorie wat je gemiddeld kan leveren tijdens een klim!
Plaats |
Hoogte |
Tussen-
afstand |
afstand |
verwachte
tijd |
Goud |
Zilver |
(Isère) |
|
|
|
|
|
|
Bourg d'Oisans | 719 |
0 |
0 |
|
|
|
N 91 | |
| |
| |
|
La Paute | 730 |
2,5 |
2,5 |
|
|
|
Rochetaillée | 711 |
4,5 |
7 |
|
|
|
D 526 | |
| |
|
|
|
Allemont | 820 |
3 |
10 |
|
|
|
Le Rivier | 1254 |
10 |
20 |
|
|
|
(Savoie) | |
| |
| |
|
D 926 | |
| |
| |
|
D 926- D 927 | 1907 |
15,5 |
35,5 |
|
|
|
Col du Glandon | 1924 |
0,2 |
35,7 |
|
|
|
St Colomban des Villards | 1102 |
10,3 |
46 |
|
|
|
St Alban des Villards | 882 |
7 |
53 |
|
|
|
St Etienne de Cuines | 450 |
3,5 |
56,5 |
|
|
|
D 927 - D 74 | 431 |
1,2 |
57,7 |
|
|
|
Ste Marie de Cuines | 420 |
0,8 |
58,5 |
|
|
|
D 74 - N 6 (Pontamafrey) | |
4,9 |
63,4 |
|
|
|
N 6 (St Jean de Maurienne) | 465 |
4 |
67,4 |
|
|
|
St Michel de Maurienne | 712 |
14 |
81,4 |
|
|
|
D 902 | |
| |
|
|
|
Col du Télégraphe | 1570 |
11,5 |
92,9 |
|
|
|
Valloire | 1430 |
5 |
97,9 |
|
|
|
Col du Galibier | 2642 |
17 |
114,9 |
|
|
|
(Hautes Alpes) | |
| |
| |
|
Col du Lautaret | 2057 |
7,5 |
122,4 |
|
|
|
N 91 | |
| |
| |
|
La Grave | 1481 |
11 |
133,4 |
|
|
|
(Isère) | |
| |
| |
|
Le Freney | 900 |
16 |
149,4 |
|
|
|
Bourg d'Oisans | 719 |
12 |
161,4 |
|
|
|
D 211 | |
| |
| |
|
La Garde | 1000 |
4 |
165,4 |
|
|
|
Huez | 1495 |
5,5 |
170,9 |
|
|
|
Alpe d'Huez | 1880 |
3,5 |
174,4 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|